Mauvaise surprise au réveil, il pleuvine, mais nous allons faire confiance à la météo quand même et bien nous en a pris puisque là-bas la route était sèche. 19 courageux prennent donc le départ depuis le chemin qui mène … Lire la suite
Nous nous sommes retrouvés 32 au départ de cette nouvelle randonnée. Nous avons débuté (chic) sur du plat, chose assez rare. Après un petit arrêt à la chapelle St Michel de Bertranet nous avons continué par un chemin montant un … Lire la suite
Malgré un vent un peu frais nous nous sommes retrouvés 26 au départ de la Roque d’Anthéron. Après avoir fait notre chemin de croix, nous nous sommes retrouvés au sommet du plateau de Manivert en empruntant une piste et des … Lire la suite
Bonsoir les randonneurs, Nous avons apprécié le changement du lieu de randonnée, nous n’avons même pas eu de gadoue. Nous nous sommes retrouvés 24, 11 hommes et 13 femmes, pour partager cette balade dans ces grands espaces de solitude et … Lire la suite
Encore une belle journée passée tous ensemble dans un lieu chargé d’histoire et de mystères. Au nombre de 28 participants 10 hommes et 18 femmes, nous sommes partis découvrir ce site naturel d’exception, propice à la méditation, Fontaine-de-Vaucluse a séduit … Lire la suite
Encore une belle journée d’automne que nous venons de vivre, nous étions 26, 10 hommes et 16 femmes. Régine et Daniel nous ont fait partager cette agréable randonnée sur les hauteurs de Viens. Nous avons pu ainsi découvrir de superbes … Lire la suite
Nous étions 23 participants à Quinson pour parcourir 10 kms ( Dixit Christine ) avec 400 mètres de dénivelée. Agréable randonnée par cette chaude journée de fin d’été avec le retour ou nous avons longuement longer ce Verdon & ses … Lire la suite
L’Association « LES DRAILLES » de MANEva lancer, dès le mois de septembre, une nouvelle activitéLA MARCHE NORDIQUEUn animateur breveté souhaite, dès maintenant, vous faire découvrir cette pratique.Rendez-vous est donc donné pour le SAMEDI 21 MAI 2016, dès 14 heures,à MANE – … Lire la suite
Les besoins de base quotidiens En dehors de toute activité, l’organisme a besoin de compenser ses pertes habituelles : dans les selles, soit 0,1 à 0,2 l. d’eau, dans la vapeur d’eau perdue en expirant, la sudation « normale », soit env. 0,8 … Lire la suite