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Archives mensuelles : avril 2016

L’hydratation en randonnée
20 Avr 2016

L’hydratation en randonnée

par Jaqueline CASSET | Classé dans : Randonnées | 0

 Les besoins de base quotidiens En dehors de toute activité, l’organisme a besoin de compenser ses pertes habituelles : dans les selles, soit  0,1 à 0,2 l. d’eau, dans la vapeur d’eau perdue en expirant, la sudation « normale », soit env. 0,8 … Lire la suite­­

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